下午吃什么可以减肥

下午可以吃一些苹果或者是喝一些柠檬茶对于减肥效果非常的好。喝茶的时间最好是在下午3：00到4：00的时候，平时一定要减少主食的摄入量，积极的参加一些户外运动比如经常打篮球或者是跑步，对于减肥效果非常的明显，而且也有益于身心健康。