吃鸡蛋减肥法_吃鸡蛋减肥法有什么副作用吗

吃鸡蛋减肥的话，主要是以鸡蛋代替主食，然后再配以青菜，水果以及其他膳食纤维的一种减肥方法。如果你吃鸡蛋的话，你可以吃全部的蛋白，因为蛋黄里面的胆固醇比较高，可以少吃一些蛋黄。或者是用其他的豆类食品代替。