怎么才能成易瘦体质

改善生活饮食习惯才能变成易瘦体质，但是改变生活习惯是很难的，需要半年以上的时间，如果下定决心要改善体质的话可以在日常生活中养成早睡早起的作息时间，在饮食上尽量不要吃高脂肪的食物，还要少吃一些易发胖的甜食，长期坚持才可以变成易瘦体质。