怎么变成易瘦体质

如果想要从易胖体质变成易瘦体质的话，就需要改善身体的新陈代谢能力，易胖体质与易瘦体质的区别就是易瘦体质的新陈代谢能力比较强，而吸收能力比较弱，将大部分物质从身体排出，改善身体的新陈代谢能力可以喝柠檬水，并且要保证正常的睡眠。