锻炼改变小气道阻塞

在锻炼之后能够改善小气道堵塞，在锻炼身体的同时可以提高机体免疫力，避免病情加重，在锻炼的时候可以选择仰卧位、坐位以及站立位。也可以选择腹式呼吸，腹部保持放松，把两手自然的下垂贴在腹部。平时也应该多呼吸新鲜空气，避免在污染的空气当中工作和生活，居住环境应该保持通风换气。