瘦盆骨的方法是比较多的,但是尽量的去一些专业的地方进行一些修复。平时生完孩子之后,女性的盆骨会有一个很大的变化,所以在生完孩子4个月以后,就可以做一些盆骨的修复,而且具体的盆骨的方法主要就是做一些锻炼,在生活中一定要长期的坚持。