**的最佳方法_什么样的**方法最有效最安全

如果你不想做手术的话，可以在那个饮食上进行一个改善，平时的话多吃一些**的水果呀，或者是对一些**的汤水之类的这样的都能达到一个**的效果的，这个需要持之以恒的坚持，另外的话可以学一些**的手法，经常性的一个精油按摩，促进胸部再次发育，也是挺不错的。