减肥代谢不好怎么办

减肥代谢不好可以多吃一些蜂蜜水，还可以多吃一些冬瓜，因为冬瓜里面有利尿的成分，对于身体排便也有很好的效果，减肥的时候一定不要过度过度减肥，可能会导致身体内新陈代谢紊乱或者是内分泌失调，平时一定要多补充一些蛋白质，保障身体均衡营养。