怎么运动才能减肥肚子

肚子上的肉比较多，这个就可以做一些运动，比如常见的一些仰卧起坐俯卧撑，或者是一些跳绳运动骑车运动，对于瘦肚子都是有一定的效果的，但是运动减肥是一个需要长期坚持的活动，才能够达到一定的减肥效果，而且需要控制自己的饮食，以清淡性的食物为主。