喝豆腐脑减肥吗_喝豆腐脑减肥吗会反弹吗

喝豆腐脑是不能够起到减肥效果的，因为豆腐脑当中除了含有大量的蛋白质之外，还含有一定量的脂肪，如果经常大量食用豆腐脑的话，也会导致脂肪堆积在体内，因此如果想喝豆腐脑的话一定要注意量，建议你可以在早上的时候适当的喝一碗豆腐脑，这样通过一天的运动也能够有效的消耗掉。