吃什么减肥最快，能一天减二斤吗

减肥的的话不要急于求成，不要相信网上宣传药物减肥，这样减肥对身体是不好的，如果想要减肥的话，建议还是在身体有足够的营养的条件下去减，多吃一些低脂低热量高蛋白质的食物，避免油腻辛辣食物，同时结合适当的运动。