减肥最快的方法一天两斤

减肥快速的方法的话，也只有是很伤身体的方法，就是一天尽量少吃东西，而且增加你的运动量，但是这样长时间下去，虽然说体重掉得很快，一旦你恢复正常饮食或者是吃多一点的话，回弹也是很快的。所以说如果你想要减肥的话，建议你还是循序渐进会比较好一点。