每天吃鸡蛋白减肥吗

每天吃鸡蛋白是属于一种节食的减肥方法，但是这种方法很容易造成营养不均衡，身体不健康。节食减肥最主要的就是吃一些新鲜的水果和蔬菜，少饮多餐的形式，达到营养均衡正常的摄入营养。吃蛋白也可以减肥，但是需要补充一些其他的能量，减肥最快速的还是通过手术，比如说溶脂减肥，**减肥等。