女生怎么瘦小肚子

女生可以通过做一些仰卧起坐来瘦小肚子。平时的时候也可以适当的喝一些酸奶，酸奶里面含有非常丰富的益生菌，它能够很好的促进肠道的蠕动，使体内的废物快速排出，能够有效的减少腹部的脂肪，使肚子变小，平时要注意减少脂肪的摄入量。