生完小孩怎样瘦肚子

你好，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。