吃啥能减肥快_瘦肚子方法3天见效

吃一些绿色蔬菜或者含糖量比较低的水果能减肥快，大部分蔬菜和水果都有利于减肥期间食用。减肥期间也要适当的进行一些体育锻炼，多做一些有氧运动，可以加快脂肪的燃烧，有利于更好的减肥，注意不要吃太多辛辣油腻生冷刺激性的食物。