肚子大的人想减肥就要在平时要多做有氧运动，有氧运动有很多效果，例如燃烧脂肪，提高人体的新陈代谢，想减肥一定要多做户外的健身运动，而且，尤其是消耗能量较多的运动，例如：慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
