怎样减肚子最快_怎样减肚子最快速有效

减掉肚子上脂肪的可以尝试腹部的**手术，手术是通过机器吸取脂肪后达到瘦肚子的效果的，最好还是以体育锻炼为主，这样的方法非常好。在此期间，最好还要减少饮食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，保持好的心态。减肚子脂肪不是一天了天就能办到的，长期坚持，必有效果，根据实际情况制定相应方案，更好一些。