什么减肚子最快？

最安全的减肚的方法就是注意饮食，同时还应当坚持进行运动，这种精度的方法没有副作用，同时效果也是比较快的，然后减肚子，在日常饮食的时候最好是多吃一些芹菜，芹菜是蔬菜里面含有最多纤维的食物，它不仅能帮助消化，而且还能帮助排出体内的毒素，同时还能够达到减肚子的作用，除了芹菜之外应当多喝一些酸奶，酸奶的饱腹感极强，适当的喝一些能够帮助控制食欲。