你好，给你的建议第一点就是走路收腹。这样的方法只需要你在走路的时候收腹就行了。一开始可能你不喜欢也不习惯那种感觉，但是坚持一阵子，效果就会出现了。而且，这种方法瘦下来之后不容易反弹，因为你已经习惯了这种走路方式了。另外，还需要控制饮食，少吃高热量的食物。
