吃一个月的燕麦会瘦吗

吃燕麦确实是可以有助于你减肥，但是如果你一个月都只是吃燕麦的话，那么就不太建议了，如果是搭配一些其他的营养来进食的话，其实会更加好一点，当然减肥也是需要通过运动来进行的。饮食方面也需要戒口，不要吃一些油炸油腻的食物。