怎样才能科学**

科学**方法有食物**和按摩**。青木瓜自古就是第一**佳果。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助**，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。每天按摩几分钟，每天睡觉前进行美胸按摩，双手揉搓变热后，从外向内提拉按摩胸部到颈部，每侧提拉按摩15~20次。