怎样科学**最有效

可以通过饮食来进行调整，饮食上可以适当的吃一些高营养和高蛋白的食物，这样可以使胸部变得丰满。同时也可以通过按摩的方法来进行缓解，按摩能够促进局部的血液循环。如果通过饮食调整不能得到缓解，可以到当地正规医院通过脂肪填充或者是**改善。手术后要注意伤口卫生，避免出现细菌感染。