怎样才能健康**

胸部小目前可以通过**来改变胸部的，想选择比较健康的一种方法，还是选择运动和饮食**比较好。运动的话可以先站好，抬头挺胸，双手反方向交叉。双手向上举时重复的动作，换手的进行。饮食上一定要注意，可以多吃一些青木瓜丰乳比较好的食品。