莜面热量高为什么减肥

虽然莜面的热量比较高，但是因为其含有一种特殊物质亚油酸，这对于人体的新陈代谢有明显的功效，所以莜面具有一定的减肥效果。同时莜面含有多种营养物质，多吃莜面对人体健康也是有好处的。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。