黑豆减肥方法是什么

黑豆这种东西对于女性的美容养颜是比较有好处的，而且它含有的花青素这种东西能够清除自由基，所以能够起到很好的抗氧化效果，当然也是非常不错的减肥食物，将黑豆洗干净了之后放到醋里面浸泡，浸泡好了后用温水直接生吃就可以。