健康的饮食也有助于皮肤的美白,牛奶的美白功效是众所周知的。也可以多吃西红柿,西红柿也有美白功能。用白醋洗脸据说有美白功效,我最近也在用这个方法。半盆水放入4,5滴白醋就可以,然后跟平常洗脸的方法一样。也可以做面膜,可以直接把牛奶拍在脸上,等全吸收了之后可以再拍一次。我也在用这种方法。此外木瓜、蜂蜜、香蕉等都可以调制面膜。