断糖减肥是什么方法

断糖减肥也是一种好的减肥方法，但是如果长期的不摄入糖分，这个对身体的影响和伤害也是比较大的，所以尽量的就是不要完全的断糖，少摄入一些糖分比较高的饮食就行，达到一个清淡性的饮食或者是一些少油少盐少糖的饮食就行，减肥期间也要保持自己身体的健康。