跳绳可以瘦脸吗_跳绳可以瘦脸吗 坚持一个月秒变锥子脸

跳绳是可以减肥的，但是瘦不瘦脸这个是不一定的，因为跳绳是一个比较大的运动，是受全身的运动，有些人可能会先瘦脸，但是有些人可能会瘦身上，具体的说哪个部位不一样，但是只要长期的坚持都是可以减肥，可以瘦身的，而且每天就是晚饭之后进行跳绳效果是最明显的。