减肥期间能吃红豆吗

减肥期间通常情况下是可以吃红豆的，因为红豆具有消肿的功效，而且还可以祛除体内的湿气，对于虚胖的人有很好的减肥效果，在减肥期间大多数人会通过节食的方法来进行减肥，其实不仅给身体造成很大的危害，而且也会给胃部带来很大的影响。