可以到医院检查血常规和凝血分析排除血液系统疾病。根据情况是需要定期洗牙的,可以补充维生素c和维生素b,有胃病及时治疗,可以改善口臭和牙龈出血。早晚刷牙,勤漱口。牙龈出血不是很严重的话洗牙是没有关系的,洗牙还能减轻牙龈出血。