穿收腹带能瘦肚子吗

穿收腹带是不能瘦肚子的，而且现在天气那么热天天穿着它，很容易长出痱子的。所以想减掉肚子上的赘肉，还是运动比较靠谱。仰卧起坐是不错的瘦肚子的方法，仰卧在床上，双腿正常弯曲，双手半握拳放在耳朵两侧，尽量展开双臂。做动作时，让腰部发力，上身径直起来，注意腰部不要离开地面，然后缓慢下降使身体处于原位，重复做以上动作。