端腹能瘦肚子吗_世界公认瘦肚子最快的三个动作

端腹一般出现在瑜伽里。长期坚持下去是很好的瘦肚子的方法并且同时会锻炼腹部的肌肉这样不会出现像其他减肥肉肉掉了以后皮很松的现象，所以长期坚持是很有效果的。一般这样的动作想要看到明显的效果不容易开始可能你觉得有点不舒服，习惯了就好，肚子能明显收回来。