收腹可以减肚子吗？

您好，长期收腹对于减肚子是有一定作用的，但是这个作用非常有限。如果想要减肚子还需要一些其他的办法来辅助。比如长时间的有氧运动，每次运动半小时以上，因为在进行有氧运动时，身体会消耗大部分的糖原，然后脂肪就会作为能源进行消耗，达到减脂的目的，从而减肚子。另外，最显著最快速的办法，是进行抽脂手术，进行抽脂手术后，脂肪细胞会减少，就会瘦下来的，而且脂肪细胞是不会再次**生长的，抽脂是将体内的脂肪细胞抽出来，而脂肪细胞减少之后是再增加的，因此抽脂手术进行之后不会反弹，是一种可靠地减肚子的办法。