减肥的素菜都有那些

减肥的素菜有生菜和黄瓜，生菜中含有丰富的膳食纤维，可以加速人体内废物的代谢与排出，生菜是减肥期间的不二之选，黄瓜中的热量非常低，而且黄瓜特别的容易让人产生饱腹感，可以尽量减少主食的摄入，也是不可或缺的减肥蔬菜产品，蔬菜大都对身体有很好的作用。