可以减肥的菜有哪些

可以减肥的菜有冬瓜，芹菜，西兰花，西红柿，茄子，苦瓜等等，如果想要减肥的话，不仅要多吃一些可以减肥的蔬菜，平时还可以多吃一些新鲜的水果，还可以在早上早起半个小时，进行半个小时左右的跑步时间，也可以很好的达到减肥的目的，而且还可以强身健体。