减肥建议吃什么水果

有一些水果糖分比较高，那么在减肥的时候，如果过多的摄入之后，就容易导致身体越来越肥胖，所以对减肥是很不利的，因此在减肥的时候水果的选择也是非常重要的，可以选择吃一点苹果，香蕉，还有就是吃一点奇异果之类的这些水果，糖分含量不是很高，而且含有的纤维比较丰富，是比较有好处的。