您好,一般情况考虑不建议针灸太阳穴,其效果取决于体质以及生活规律,对人体危害不小,建议食疗与运动结合调节,要增加运动,建议饮食要相对清淡,各类食物的量不要过多,需搭配均衡,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。减少蛋黄、内脏类等;少吃煎炸等食物;如辣椒、羊肉、公鸡等少食;忌食干燥食物;尽量少吃辛辣、刺激的食物,祝身体健康!