吃两天苹果能瘦多少

吃两天苹果能瘦一斤到三斤左右，每个人的体质不一样，肥胖的状况也是不一样的，瘦下来的斤数也是因人而异的。在减肥期间还要到户外锻炼身体，每天早上可以喝一杯温开水，促进新陈代谢产物的排出，而且还可以起到排宿便的作用，要注意休息，不要熬夜。