首先需要将双手清洗干净,然后采取侧卧位,可以将痔核轻轻的塞入**门,但是在操作的时候一定要注意动作轻柔,并且适当的涂抹一些润滑剂,以免引起疼痛。痔疮脱出通常是因为用力排便所引起的,如果是早期还纳一般比较容易回去,而且平时一定要避免便秘的发生,否则可能会导致腹部压力增大,从而引起痔疮脱出。