低血糖的人是可以减肥的,但是不可以操之过急,要慢慢来,而且不能节食减肥,只能通过做一些有氧运动来进行减肥,而且每天一点点,只要坚持,就可以起到减肥的效果,平时的营养补充是不能少的,因为可能会造成头晕、乏力、精神不济等。