及时的吃一些甜食,或是喝一些糖水,不能为了减肥而吃过少的食物,减肥不是不吃东西,而是少吃一点含有高热能量,高卡路里的食物,适当的节食,适当的运动,一定要把握好这个度,如果把握不好的话,可以试试超声溶脂瘦身的方法,这个方法副作用较小,相对也比较的安全。