茯苓利水渗湿,健脾化痰,宁心安神,败毒**。药性平和,利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。茯苓能淡化黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能润泽、紧致肌肤,又能淡化色素斑。最好是下午5点之前服用,这种效果更好。