瘦脸可以在生活中做一些适当的按摩,比如说每天在睡觉的时候,顺时针的按摩一下自己的脸部,长期的坚持都是会有效果的,如果想要快速瘦脸的话,可以通过一些手术,也就是说注射瘦脸针,瘦脸针瘦脸针的主要就是瘦咬肌,所以需要特别注意一下,如果是咬肌比较大的话,注射瘦脸针确实能够达到很好的效果。