爵士舞可以减肥吗

爵士舞是可以减肥的，因为爵士舞是力量型的舞蹈，可以在活动的时候通过运动来燃烧腰部，腿部以及肚子上的肥肉，所以在减肥期间饮食上一定要做好控制，不要吃一些过于油腻以及富含胆固醇高的食物，也可以适当的做一些有氧运动，比如跑步，练瑜伽，跳绳等。