13岁了脾气不好控制不了

13岁脾气不好控制可能是孩子遇到了不开心的事，导致的脾气暴躁、情绪不稳定的症状，也可能是青春叛逆期引起情绪不稳定爱发火，父母应该多给孩子关爱、父母应该耐心引导孩子顺利的度过叛逆期，一定要注意饮食，尽量少吃一些不容易上火的食物，适当的可以做一些户外运动，转换一下心情。