减肥可以喝蜂蜜吗

减肥的时候可以喝一些蜂蜜，但是尽量不要多喝，因为蜂蜜含有的糖分特别的高，蜂蜜主要用来美容皮肤或者是调理身体用的，而且减肥的时候以清淡性的饮食为主就行，比如一些瓜果蔬菜，或者是一些牛奶含有的蛋白质和营养物质都比较丰富，减肥的时候都是可以吃的。