女性易胖体质怎么减肥

女性易胖体质可以通过食疗和运动结合的方式来进行减肥，平时可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步等活动来，及时燃烧身体的脂肪。一定要注意少食多餐，吃饭定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，饮食上不要吃一些高脂肪的东西，多吃一些绿色的蔬菜水果，可以促进减肥。