痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。青春期皮脂分泌旺盛,容易导致长痘。一般来说,随着年龄的增长,激素水平稳定,青春痘不易出现。出现青春痘这个年龄大约在20岁。大多数患者在青春期后会消失。通常,不要熬夜。最好在晚上11点之前上床睡觉,多喝水,多吃新鲜蔬菜,保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性食物,注意面部保湿和保湿。它有利于痘痘的消失和预防。