经期不吃饭肯定是会瘦的,但是经期需要吃一些高蛋白质的食物调理身体,以免造成月经紊乱的情况,所以月经期间一定要调理自己的身体,不能够减肥的,尤其是激素分泌比较紊乱的状态下,对自己的身体,卵巢以及子宫的伤害影响都是比较严重的,一定要特别的慎重。